2008年6月アーカイブ

歳を食ってくると体のあちこちにガタが来て情け無いったらありゃしない、、、

年に2回はぎっくり腰になるし強烈な肩こりから歯茎が腫れて来るし、良いとこちっとも無いんです

主な原因は体重と運動不足と食生活

この３つが複雑に絡んでなかなか改善しません、、トホホ

本当は食生活を改善⇒体重を落とす⇒腰やひざを直す⇒運動をする（剣道再開？）⇒さらに健康に
ってのが良いんでしょうがなかなかうまく行かないのが世の常、なんちゃって

とりあえず努力無しで歯痛の原因を除去すべく超リッチな歯ブラシを買っちゃいました

イオンを発生しながらリニア音波も発生させて磨く歯ブラシだそうで色々なところで調べた結果これを買っちゃいました

なんと1万円オーバーの歯ブラシ！！

使ってみるとものすごく細かな振動でパワフルに磨きます
歯医者さんで歯石を取っているような感覚で磨かれていきます

磨き終わると歯の付け根もきちんと磨かれているし、歯の表面もなかなかにツルツルであります

これで少しは口腔健康が保たれるかな

ドルツ EW-1044